Психолог · Терапевт

Виктория
Тихова

Практический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, арт-терапевт, специалист по трансовой терапии

КПТ Арт-терапия Трансовые техники МАК
Записаться на консультацию
🌿
Фото Виктории
3+
года практики
Мой подход

Бережное сочетание
лучших методов

Я подбираю путь, который будет эффективен и бережен именно для вас, опираясь на ваши уникальные особенности и запросы.

Я использую гибкое сочетание когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии и трансовой терапии — это позволяет работать одновременно с мыслями, чувствами, телесными ощущениями и творческим выражением.

Каждый человек уникален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому я не придерживаюсь единственного метода, а создаю пространство, в котором вы сможете найти свой путь.

🧠
КПТ
Работа с тревогой, депрессией и деструктивными паттернами мышления
🎨
Арт-терапия
Выражение через творчество — там, где слов недостаточно
🌊
Трансовые техники
Доступ к внутренним ресурсам через мягкое изменённое состояние
🃏
МАК
Метафорические карты для работы с подсознанием
С чем я работаю

Темы, с которыми
вам ко мне

💙
Эмоциональное состояние
Тревога, стресс, депрессия, панические атаки, выгорание — вместе найдём способы справляться
🤝
Отношения с собой и другими
Низкая самооценка, неуверенность, сложности в отношениях — помогу развить самоценность
Цели и мотивация
Потеря интереса к жизни, отсутствие целей, ощущение пустоты — найдём то, что наполняет смыслом
🌱
Кризисные ситуации
Утрата, развод, потеря работы — помогу пройти через испытания с профессиональной поддержкой
🔮
Глубинная работа с собой
Ценности и убеждения, психосоматика, восстановление контакта с собой
🌿
Поддержка в особых ситуациях
Тяжёлые заболевания, травмы — помогаю найти ресурсы для принятия и адаптации
🌿
Фото Виктории

Профессионализм
и постоянный рост

За плечами — более трёх лет успешной практики, сотни часов работы с клиентами и глубокое понимание того, как помочь людям найти путь к себе.

  • Личная терапия — регулярно прохожу сама, чтобы быть более чутким проводником
  • Супервизии от Общероссийской профессиональной психологической лиги
  • Постоянное обучение — актуальные методики для вашего лучшего результата
  • Безопасное пространство — без осуждения, с полным принятием вашего опыта
Стоимость

Выберите удобный
формат работы

Терапия — это инвестиция в себя, в своё благополучие и качество жизни

Разовая сессия
3800
60 минут
Одна встреча. Подходит для разовой консультации или знакомства с форматом
Полуторачасовая
5500
90 минут
Больше времени для глубокой работы. Рекомендуется для первой встречи
Пакет 10 сессий
30000
по 3000 ₽ за сессию
Идеально для глубокой работы и устойчивых изменений
экономия 8000 ₽
Первый шаг

Как проходит
первая сессия

01
Знакомство без спешки
Первая встреча по желанию может быть длиннее на 20–30 минут. Это позволяет познакомиться в комфортном темпе и уделить достаточно времени вашему запросу
02
Краткий опросник
Биографический опросник можно заполнить заранее. Если какой-то вопрос покажется лишним — просто пропустите. Никакого давления
03
Определяем подходим ли мы
Обсудим ваш запрос, я расскажу как мы можем работать. Терапия работает только тогда, когда есть доверие и контакт
Отзывы

Что говорят
клиенты

"

Виктория помогла мне справиться с тревогой, которая мешала жить уже несколько лет. Работа была бережной и глубокой — я наконец почувствовала опору внутри себя.

Анна, 34 года
"

После сессий с Викторией я начал лучше понимать себя и свои реакции. Арт-терапия оказалась неожиданно мощным инструментом — через творчество вышло то, что словами не давалось.

Михаил, 41 год
"

Очень ценю безопасную атмосферу на сессиях — никакого осуждения, только принятие. За несколько месяцев работы моя самооценка изменилась кардинально.

Елена, 28 лет

* Имена изменены, публикуется с согласия клиентов

Начать

Помогу найти опору
внутри себя

Каждый человек уникален. Путь к изменениям у каждого свой — нет правильного или неправильного выбора

Написать в Telegram Написать на почту
Telegram: @TihaVikova_Art_maG tikhova@yandex.ru